Qigong • Astrid Pogrzeba | Fitnessprogramm in Berlin

Qigong ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das von Astrid Pogrzeba in Berlin angeboten wird. Die Sessions kombinieren Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Meditation, um Körper, Geist und Energie auszugleichen. Während des Trainings stehen den Teilnehmern die vorhandenen WC-Einrichtungen zur Verfügung, sodass sich die Praxis in einer komfortablen Umgebung entfalten kann. Die Kurse richten sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels und bieten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen einen strukturierten Einstieg in die qigong‑Welt. Interessenten können sich direkt an die Praxis wenden, um weitere Details zu Terminen und Ablauf zu erfahren.