Achtsamkeit & Meditation (MBSR in München) | Meditationszentrum in München

Das Meditationszentrum „Achtsamkeit & Meditation (MBSR in München)“ bietet in München gezielte MBSR‑Leistungen für Menschen, die Ruhe und Achtsamkeit suchen. Das Angebot richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und findet in einer ruhigen Umgebung statt. Dank des rollstuhlgerechten Eintreffens ist das Zentrum barrierefrei zugänglich. Zusätzlich stehen moderne WC‑Einrichtungen zur Verfügung.

Die Kurse werden von erfahrenen MBSR‑Lehrkräften geleitet, die die TeilnehmerInnen dabei unterstützen, Stress abzubauen, Achtsamkeit im Alltag zu verankern und die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Alle Sitzungen finden im Münchner Stadtteil statt und sind nach aktuellem Kalender planbar.